En reise til hjertet - en guidet hjemkomst tilbake til oss selv

Vi lever i en tid hvor teknologien har nådd nye høyder. og hvor vi nesten hver dag blir fortalt at vi er i stand til å skape hva som helst eller bli hva vi vil.

Dette høres veldig fint ut i teorien, men i praksis, kombinert med alle krav og forventninger på prestasjon og effektivitet skaper dette mye indre stress, mens dissonansen - gapet mellom det vi vil og det vi får til, blir større og større. Angst og utmattelse er kanskje de mest direkte konsekvensene av denne dissonansen.

Vi prøver hele tiden å navigere etter beste evne i ukjent farvann med et halvt fungerende kompass. Det er ikke rart at reisen blir litt grumsete og usikker.

I drøye 3 timer denne kvelden setter vi prestasjonen på pause og vi tar oss tid til å stoppe opp akkurat der vi er i våre egne prosesser og med samtale, humor og forskjellige øvelser individuelt og i gruppe utforsker vi hva som ligger i dybden av dette gapet.

"En reise til hjertet" er en kollektiv refleksjon rundt våre egne ønsker, dr7ommer og behov. Med stōtte fra en gruppe og øvelser som hjelper oss å bli kjent med oss selv er dette en kveld som har til hensikt å avdekke alle de tingene i oss som ikke får plass i hverdagsstresset. Dette er anledning til å la alle forventninger til en selv slippe taket, og erfare selvets behov og hvisken bak alle de rollene man spiller i livet. 

Kvelden vil fasiliteres gjennom en kombinasjon av bevegelse, meditasjon, indre refleksjoner og delinger i gruppe. Kursholder fra Holistisk Forbund, Ellen Anderson, vil skape et trygt og konstruktiv rom for selv-oppdagelse, selv-aksept og selv-refleksjon. 

Varmt velkommen!