Farsrommet - en mannesirkel

“Farsrommet” – Et rom hvor menn kan møtes for å utforske og støtte hverandres prosesser, regulere seg emosjonelt, søke og gi inspirasjon, og lufte spørsmål og utfordringer knyttet til farsrollen og maskulin identitet. 

Format:     

Guidet meditasjon: En innledende øvelse for å komme til stede og lande i egen kropp. 

Innsjekk: Alle deler kort hvordan de har det, og hva som preger deres liv akkurat nå.     Dagens tema: En introduksjon til et sentralt aspekt ved farsrollen eller menns emosjonelle og praktiske utfordringer. Eksempler: balanse mellom karriere og familie, å være en trygg rollemodell, maskulinitet i moderne tid.

Smågrupper: Dypere deling i mindre grupper, hvor man kan reflektere rundt egne opplevelser, gi og motta støtte, og finne praktiske løsninger.

Tilbake i sirkel: Alle deler de viktigste innsiktene fra dagen og hva som har berørt dem mest. 

Avsluttende visualisering: En øvelse for å styrke deltakernes indre kraft og forankring i farsrollen og livet som helhet. 

Varighet: Mellom 90 og 120 minutter, avhengig av antall deltakere. 

Innhold:

Samtaler om alternativer til tradisjonelle ideer rundt oppdragelse og familiedynamikk.

Emosjonell tilgjengelighet og maskulint lederskap.

Alternative pedagogiske modeller og metoder for barns utvikling.

Utforskning av helhetlige tilnærminger til helse, både fysisk og psykisk, for fedre og deres familier.

Hvordan være en trygg og støttende partner. 

Formål:

Å skape et samhold mellom menn som styrker dem i å være til stede som fedre, partnere og menn i verden.

Å gi støtte og inspirasjon til å leve autentisk, trygt og bevisst i rollen som far.

Å åpne et rom hvor maskuline kvaliteter kan utforskes og integreres på nye og meningsfulle måter